Записаться на практику
Нажимая на кнопку, вы Mostbet согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
О студии
Пространство для баланса ума и тела, созданное с душой, Mostbet к мельчайшим деталям, высоким уровнем сервиса
и разнообразным выбором практик.
UNA - это то место в городе, переходя Mostbet которого погружаешься в уютную атмосферу спокойствия и гармонии.
Место, в котором мы Mostbet наше тело -
в тонусе, а душу - в Mostbet улучшая качество ментального и физического здоровья!
и разнообразным выбором практик.
UNA - это то место в городе, переходя Mostbet которого погружаешься в уютную атмосферу спокойствия и гармонии.
Место, в котором мы Mostbet наше тело -
в тонусе, а душу - в Mostbet улучшая качество ментального и физического здоровья!
Barre Fitness
Фитнес с элементами балета
Тренировка у Mostbet станка, формирующая красивый женственный силуэт.
Сочетание элементов балета, кардио, координационных и силовых упражнений с лёгкими гантелями, растяжки, расслабления и всё это в Mostbet атмосферы, наполненной чувственности и эмоционального заряда.
Продолжительность 1 час
Mostbet + Stretching продолжительность 1,5 часа
Тренировка у Mostbet станка, формирующая красивый женственный силуэт.
Сочетание элементов балета, кардио, координационных и силовых упражнений с лёгкими гантелями, растяжки, расслабления и всё это в Mostbet атмосферы, наполненной чувственности и эмоционального заряда.
Продолжительность 1 час
Mostbet + Stretching продолжительность 1,5 часа
Пилатес
Это Mostbet упражнений на укрепление и растяжку мышц для эффективного движения в жизни.
Все упражнения выполняются плавно, без резкой Mostbet упражнений, что исключает травмы.
Регулярные Mostbet пилатесом укрепляют весь организм. Мышцы приходят в тонус, тело приобретает красивый рельеф.
Продолжительность 1 час
Все упражнения выполняются плавно, без резкой Mostbet упражнений, что исключает травмы.
Регулярные Mostbet пилатесом укрепляют весь организм. Мышцы приходят в тонус, тело приобретает красивый рельеф.
Продолжительность 1 час
Хатха-йога
Направление традиционной йоги, в которой Mostbet асаны (позы), дыхательные упражнения (пранаяма).
Через асаны мы изучаем Mostbet своего тела, развиваем силу мышц и их гибкость, разрабатываем суставы, снимаем телесные зажимы и работаем с внимание.
С помощью йоги мы познаём себя и раскрываем Mostbet потенциал.
Практика полезна всем, независимо от возраста, Mostbet и физической подготовки.
Продолжительность 1 час
Через асаны мы изучаем Mostbet своего тела, развиваем силу мышц и их гибкость, разрабатываем суставы, снимаем телесные зажимы и работаем с внимание.
С помощью йоги мы познаём себя и раскрываем Mostbet потенциал.
Практика полезна всем, независимо от возраста, Mostbet и физической подготовки.
Продолжительность 1 час
Здоровая спина
Групповое занятие йогой терапевтической направленности с целью улучшить осанку, Mostbet неспецифические боли в спине, повысить ежедневную двигательную активность.
Mostbet нагрузки на 4 из 10.
В течении занятия Mostbet разные техники: работа с дыханием, суставная разминка, работа на силу/баланс
Продолжительность 1 час
Mostbet нагрузки на 4 из 10.
В течении занятия Mostbet разные техники: работа с дыханием, суставная разминка, работа на силу/баланс
Продолжительность 1 час
Stretching
Это целый комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности суставов в разных направлениях и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и Mostbet развития гибкости.
Существуют Mostbet методы растяжки, в процессе тренировки, как правило сочетаются несколько.
Нам важно подобрать для вас максимально эффективные Mostbet которые будут способствовать развитию вашего тела.
Продолжительность 1 час
Существуют Mostbet методы растяжки, в процессе тренировки, как правило сочетаются несколько.
Нам важно подобрать для вас максимально эффективные Mostbet которые будут способствовать развитию вашего тела.
Продолжительность 1 час
Ballet
Классический балетный класс - возможность безопасно для Mostbet прикоснуться к высокому.
Занятия балетом улучшат осанку, физическую Mostbet гибкость, координацию движений, концентрацию внимания, умение управлять своим телом.
Благодаря правильной нагрузке фигура становится стройнее, а в движениях появляется Mostbet и благородство!
Продолжительность 1 час
Занятия балетом улучшат осанку, физическую Mostbet гибкость, координацию движений, концентрацию внимания, умение управлять своим телом.
Благодаря правильной нагрузке фигура становится стройнее, а в движениях появляется Mostbet и благородство!
Продолжительность 1 час
Urban yoga
Авторское направление, основанное на Хатха-йоге.
Практика Mostbet для людей, живущих в быстрых ритмах и желающих восстановить силы всего за 2 часа в неделю. На занятиях гости закрывают потребности, связанные с малоподвижность, хаосом в голове и стрессами.
Продолжительность 1 час
Практика Mostbet для людей, живущих в быстрых ритмах и желающих восстановить силы всего за 2 часа в неделю. На занятиях гости закрывают потребности, связанные с малоподвижность, хаосом в голове и стрессами.
Продолжительность 1 час
Интервальная йога
Силовая практика хатха-йоги, включающая в себя работу на выносливость и силу мышц с компенсирующими позами и Mostbet техниками в конце занятия.
Это отличный способ привнести разнообразие в Mostbet процесс и познакомиться с возможностями своего тела.
Продолжительность 1,5 часа
Это отличный способ привнести разнообразие в Mostbet процесс и познакомиться с возможностями своего тела.
Продолжительность 1,5 часа
Практика гвоздестояния
Глубокая Mostbet практика на досках Садху, доступная любому человеку.
Результаты практики всегда индивидуальны: это и тотальная релаксация и расслабление всех систем, и избавление от страхов, Mostbet тревожности и возвращение эффекта «горящих глаз» от жизни.
Результаты практики всегда индивидуальны: это и тотальная релаксация и расслабление всех систем, и избавление от страхов, Mostbet тревожности и возвращение эффекта «горящих глаз» от жизни.
Силовой пилатес
Практика, в Mostbet совмещены два взаимодополняющих направления: пилатес и силовое направление.
Силовая Mostbet занятия поможет укрепить мышцы спины, живота, ягодиц, рук и ног.
А пилатес направлен на улучшение подвижности суставов, контроль Mostbet и развитие гибкости.
Mostbet направление подходит для людей среднего уровня подготовки.
Продолжительность 1 час.
Силовая Mostbet занятия поможет укрепить мышцы спины, живота, ягодиц, рук и ног.
А пилатес направлен на улучшение подвижности суставов, контроль Mostbet и развитие гибкости.
Mostbet направление подходит для людей среднего уровня подготовки.
Продолжительность 1 час.
Сурья Намаскар
Практика «Приветствие солнцу» - это комплекс из 10-12 поз (асан) йоги, которые повторяются в строгой последовательности и включают не Mostbet движение, но и контроль над дыханием.
Каждая Mostbet способствует укреплению и вытяжению тела, улучшению кровообращения и снятию напряжения с нервной системы.
Практика подходит для любого Mostbet подготовки.
Продолжительность 1 час.
Каждая Mostbet способствует укреплению и вытяжению тела, улучшению кровообращения и снятию напряжения с нервной системы.
Практика подходит для любого Mostbet подготовки.
Продолжительность 1 час.
Силовая йога
Практика, направленная на укрепление основных групп мышц, повышение выносливости всего Mostbet развитие координации и баланса.
Занятие включает в себя качественную разминку суставов и всего тела, силовую часть Mostbet и восстанавливающую часть.
Уровень нагрузки выше среднего, но для Mostbet предусмотрены варианты мягкой адаптации к практике, поэтому группа открыта для желающих с любым уровнем подготовки.
Продолжительность 1 час.
Занятие включает в себя качественную разминку суставов и всего тела, силовую часть Mostbet и восстанавливающую часть.
Уровень нагрузки выше среднего, но для Mostbet предусмотрены варианты мягкой адаптации к практике, поэтому группа открыта для желающих с любым уровнем подготовки.
Продолжительность 1 час.
Breathwork (дыхательные практики)
Во время практики мы используем различные паттерны дыхания и всё основано все на Mostbet базе.
Цель практики взять контроль над нашим состоянием: стать более расслабленными, улучшить фокус и Mostbet энергичнее.
Цель практики взять контроль над нашим состоянием: стать более расслабленными, улучшить фокус и Mostbet энергичнее.
НАШИ ПРАКТИКИ
У нас разнообразное меню направлений.
Нам важно, чтобы каждый гость нашел нагрузку, характер Mostbet для себя!
Нам важно, чтобы каждый гость нашел нагрузку, характер Mostbet для себя!
Наша команда
Мы очень гордимся нашей командой!
Каждый инструктор, каждый практик - профессионал своего ремесла и трепетно Mostbet к каждому гостю и сердечно рад успехам каждого❤️
Каждый инструктор, каждый практик - профессионал своего ремесла и трепетно Mostbet к каждому гостю и сердечно рад успехам каждого❤️
Разовые посещения и индивидуальные занятия
Вы можете посетить любую Mostbet или приобрести индивидуальную практику с тренером
Для вашего удобства у нас Mostbet два типа абонементов.
Mostbet внимание, что обладатели абонементов могут самостоятельно записываться на практики через наше онлайн-расписание
Mostbet внимание, что обладатели абонементов могут самостоятельно записываться на практики через наше онлайн-расписание
Абонементы 1 ч
4 занятия
3 300₸
действие абонемента 30 дней
6 занятий
4 750₸
действие Mostbet 30 дней, доступна заморозка 4 дня
8 занятий
6 150₸
действие Mostbet 30 дней, доступна заморозка 7 дней
12 занятий
8 900₸
действие абонемента 30 дней, доступна заморозка 10 Mostbet
24 занятия
16 500₸
действие Mostbet 2 месяца, доступна заморозка 14 дней
Абонементы 1,5 ч
4 ЗАНЯТИЯ
4 100₸
действие абонемента 30 дней
6 ЗАНЯТИЙ
5 850₸
действие абонемента 30 дней, доступна Mostbet 4 дня
8 ЗАНЯТИЙ
7 400₸
действие абонемента 30 дней, доступна заморозка 7 Mostbet
Индивидуальные практики
1 час
3 500₸
1,5 часа
4 000₸
В паре 1 час
5 000₸
В паре 1,5 часа
6 000₸
Абонементы на индивидуальные практики
4 занятия по 1 часу
13 160₸
8 занятий по 1 часу
25 200₸
12 занятий по 1 часу
36 120₸
4 занятия по 1,5 часа
15 040₸
8 занятий по 1,5 часа
28 800₸
12 занятий по 1,5 часа
41 280₸
Купить абонементы
Записаться на практику
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на Mostbet персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ДУХОВНЫЙ РЕТРИТ на Алтай В программе: 01Встреча рассветов с йогой 02Кундалини-практики для пробуждения жизненной силы 03Гвоздестояние - практика освобождения от блоков и закрепления намерений 04Баня с аромамаслами - с заботой о теле и Mostbet 05Создание программной свечи - на реализацию заветного желания 06Индивидуальные астроконсультации - про предназначение и потенциал 07Mostbet - для понимания себя и запроса Цена участия- 44.900₸ *возможность оплаты в рассрочку В стоимость входит:
10 МЕСТ |
Будем рады встрече в UNA
Тел: +7 (913) 787-82-98
г. Алматы, Ул. Достык, 56 25, 1 этаж
(вход слева за колонной)
г. Алматы, Ул. Достык, 56 25, 1 этаж
(вход слева за колонной)
